od Jaroslava Kreuzbergová | Zář 30, 2015 | J. KREUZBERGOVÁ, Nezařazené |
Máte pocit, že se v jídle nechcete nijak omezovat? Nejste zvědaví na kdejaká doporučení odborníků? Zkuste si jen tak poskládat vše, co za den sníte, na stůl. Na jednu stranu dejte všechny sladkosti a tučné chuťovky, pod ně poskládejte mléčné výrobky, maso a uzeniny....
od Josef Bernard | Zář 21, 2015 | JOSEF BERNARD, Nezařazené |
Pokud jste udělali životní rozhodnutí a začínáte běhat, pak gratuluji! Snad jste si dokonce pro sebe či veřejně slíbili, že uběhnete půlmaraton za necelý rok v ulicích Plzně. Těšíme se na vás. Co na úvod? To nejdůležitější je hned na začátku to nepřepálit…. Platí to...
od Miloš Škorpil | Zář 18, 2015 | MILOŠ ŠKORPIL, Nezařazené |
Jinak bude začínat člověk, který je zvyklý na sport a pohyb, jinak ten, kdo třeba několik let nic nedělal, a tělo pohybu odvyklo. Pro oba typy však platí, že heslem pro začínajícího běžce by mělo být: pomalu, ale jistě. Začít se má tak, aby si člověk pohyb oblíbil....
od Škoda FIT | Zář 14, 2015 | Nezařazené, ŠKODA FIT |
Zničené plíce, infarkt, cukrovka a v konečném stadiu i rakovina. To jsou jen některé, byť ty nejnebezpečnější důsledky dlouhodobého kouření. Stále si myslíte, že vám za to cigarety stojí? Že je kouření zdraví škodlivé, je starý známý fakt, přesto více než čtvrtina...
od Jaroslava Kreuzbergová | Zář 10, 2015 | J. KREUZBERGOVÁ, Nezařazené |
Přední česká výživová specialistka Jaroslava Kreuzbergová, která působí v oboru dietologie a výživy na oddělení klinické dietologie Fakultní nemocnice Plzeň a externě vyučuje obor nutriční terapeut, nabízí příznivcům projektu Škoda FIT virtuální poradnu. Stačí když...
od Jaroslava Kreuzbergová | Zář 8, 2015 | J. KREUZBERGOVÁ, Nezařazené |
Maminky a tatínkové připravující s láskou svačiny pro své ratolesti vědí, že se jedná o důležitý příjem živin dětí během dne. Nedostatek, či nadbytek některých složek stravy může totiž negativně ovlivnit zdraví dětí, a tak je nutno složení svačin nepodceňovat. Školní...
