skodafit.cz
  • HOME PAGE
  • PŮLMARATON
    • Obecné informace
    • Časový harmonogram
    • Kategorie
    • Propozice
    • Přihlášky a startovné
    • Pravidla
    • Startovní listina
    • Partneři běhů
    • Minulé ročníky
  • O PROJEKTU
  • KALENDÁŘ AKCÍ
  • PATRONI
  • SPORT
  • ZDRAVÁ VÝŽIVA
  • PÉČE O ZDRAVÍ
  • BLOG
  • FOTOGALERIE
  • KONTAKT
  • PARTNEŘI
  • ČASTÉ DOTAZY
Vyberte stránku
Fartleky, na ty mě neužije

Fartleky, na ty mě neužije

od Josef Bernard | Lis 10, 2015 | JOSEF BERNARD, Nezařazené | Žádné komentáře

Ano, fartleky, ty bolí. Jak já jsem na ně líný. Mám svoje tempo. Běhám si svých 12 km čtyřikrát či pětkrát v týdnu a oni mě otravují těma fartlekama. Upřímně, je to otrava. U nás to je tak, že řeknu manželce při funění: „Dáme fartlek?“ Ona: “Hm, já nevím“ Já: „Tak za...
Rozcvičení – ano či ne?

Rozcvičení – ano či ne?

od Josef Bernard | Říj 9, 2015 | JOSEF BERNARD, Nezařazené | Žádné komentáře

Miloši, Miloši, do tvého článku se nevešlo téma, které běžce hodně rozděluje. Totiž rozcvičení. Tak tě doplním. Má, léty osvědčená metoda je nerozcvičovat se. Opravdu, nedělám si legraci. Někteří renomovaní běžci to přímo zakazují. Vždyť běh sám o sobě je pěkná...
Nepokazte si hned začátek!

Nepokazte si hned začátek!

od Josef Bernard | Zář 21, 2015 | JOSEF BERNARD, Nezařazené | Žádné komentáře

Pokud jste udělali životní rozhodnutí a začínáte běhat, pak gratuluji! Snad jste si dokonce pro sebe či veřejně slíbili, že uběhnete půlmaraton za necelý rok v ulicích Plzně. Těšíme se na vás. Co na úvod? To nejdůležitější je hned na začátku to nepřepálit…. Platí to...

NEJNOVĚJŠÍ PŘÍSPĚVKY

  • POKYNY PRO START 6. ROČNÍKU ŠKODA FIT PŮLMARATONU 2021
  • Jahodovo-malinový nanuk
  • Snadná polévka s kokosovým mlékem a curry

RUBRIKY

  • ILONA MAURITZOVÁ
  • J. KREUZBERGOVÁ
  • JAN TRÁVNÍČEK
  • JOSEF BERNARD
  • MICHAL DVOŘÁK
  • MILOŠ ŠKORPIL
  • NERODRINKS.COM
  • Nezařazené
  • Recepty
  • RONNIE.CZ
  • ŠKODA FIT

© 2022 skodafit.cz – Není nám jedno, jak žijeme