BLOG

Dnes slavíme mezinárodní den pizzy!
Na pátek 9. února připadá mezinárodní den pizzy, připomínáme si tak jedno z nejpopulárnějších italských jídel. Přestože je za rodiště pizzy považována Itálie, případně Brazílie, ani v Čechách se jí nevyhýbáme. Každý rok sníme více než 31 milionů pizz. Mezinárodní den...

Začnu běhat… pár tipů, jak na to!
V roce bývá několik období, která svádějí k předsevzetí: „Začnu běhat!“ A možná to hlavní nastupuje teď - jaro. Znáte ta rozhodnutí: konečně je hezky, tak od zítřka jdu na to! Co dělat, aby tohle rozhodnutí nezůstalo jen přáním, aby běžecké boty po pár dnech či...

Každodenní sezení delší než 3 hodiny nenapraví ani hodina cvičení
Osm hodin na židli před počítačem – tak vypadá běžný den většiny z nás. Všichni si také dobře uvědomujeme, že toto dlouhé sezení našemu tělu neprospívá. Ale ruku na srdce, kdo z nás si po práci jde zaběhat či zacvičit a udělá pro sebe něco dobrého? Málokdo. Většině...